ฟันดาบ โอลิมปิก ศิลปะการต่อสู้ที่เน้นความว่องไว

ฟันดาบเป็นกีฬา ที่จะช่วยพัฒนาทั้งร่างกาย และจิตใจ ผู้เล่นจะได้ฝึกความเร็ว ความคล่องตัว และการทรงตัวอย่างแม่นยำ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างสมาธิ และการตัดสินใจ ภายใต้ความกดดันในขณะที่ทำการแข่งขัน ที่สำคัญยังช่วยเพิ่มไหวพริบ และการคิดวิเคราะห์แบบฉับไว

ช่วยฝึกวินัย ความอดทน และการควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกาย ที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน และทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เหมาะกับคนทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่ แต่ถ้าหากเป็นผู้สูงวัย ควรฝึกฝนอยู่ภายใต้การดูแล ของผู้เชี่ยวชาญ