ข้อมูลเกี่ยวกับกีฬา ขี่ม้า ประโยชน์ ที่มาพร้อมกับความสนุก
- หัวใจสีเขียว
- 12 views
ขี่ม้า ประโยชน์ ที่มาพร้อมกับ ความสนุกมากมาย การขี่ม้า เป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่วัดกันด้วยความเร็ว ซึ่งในหนึ่ง การแข่งขัน จะต้องมีม้าสองตัวขึ้นไป และถึงแม้ว่าการขี่ม้า มักจะจัดขึ้น เพราะวัตถุประสงค์ ในด้านกีฬา แต่ก็มีความสำคัญทางด้านเศรษฐกิจ เช่นเดียวกัน เช่น จากการพนันแข่งม้า ซึ่งในปี พ.ศ. การพนันที่เกี่ยวกับการแข่งม้า มีมูลค่ามากกว่า 1.15 แสนล้านดอลลาร์เลยทีเดียว
การแข่งม้าในประเทศไทย เริ่มต้นขึ้นเมื่อช่วงปลาย คริสต์ศตวรรษที่ 19 นอกจากการแข่งม้า จะเป็นกีฬา ยังเป็นการพนัน ที่ถูกกฎหมาย และสามารถเล่นได้ในประเทศไทยด้วย ซึ่งในปัจจุบันสนามที่ยังมีการแข่งม้า ที่ตั้งอยู่ในประเทศไทย จะมีอยู่ทั้งหมด 6 แห่งด้วยกัน
คือ สนามม้าปทุมวัน ในจังหวัดกรุงเทพมหานคร และตามต่างจังหวัด อย่างเช่น จังหวัดเชียงใหม่ ขอนแก่น อุดรธานี นครราชสีมา และร้อยเอ็ด [1]
หากต้องการเปิดประสบการณ์ ในการขี่ม้า ผู้ขี่จะต้องเรียนรู้ และทำความเข้าใจ เกี่ยวกับเรื่องพื้นฐานต่างๆ ก่อน เช่น ค้นหาสถานที่ ที่เหมาะสำหรับการฝึกขี่ม้า ซึ่งต้องมีครูฝึกสอนมืออาชีพ ที่คอยดูแลอย่างใกล้ชิด เรียนรู้เกี่ยวกับม้า ทำความเข้าใจ เกี่ยวกับนิสัยของมัน
รวมถึงสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ต่อกันด้วย เตรียมอุปกรณ์ให้ครบถ้วน ในการฝึก เพื่อลดความเสี่ยงจากการเกิดอุบัติเหตุ และต้องเริ่มฝึกจากระดับพื้นฐาน เช่น การเดิน หรือวิ่งเหยาะ [2]
ม้าเป็นสัตว์ ที่ได้รับความนิยมอยู่อย่างต่อเนื่อง และยังเป็นพาหนะ ที่ใช้สำหรับเดินทาง มาตั้งแต่ในอดีต ม้าเป็นสัตว์ที่มีขน และโครงสร้าง ที่สวยงาม มีร่างกายที่กำยำ มีสายตา และประสาท ที่รับรู้ได้ไว ตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมได้ดี ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักนำม้ามาใช้ เพื่อการแข่งขัน ขยายพันธุ์
และทำประโยชน์อื่นๆ ซึ่งสายพันธุ์ม้า ที่ได้รับความนิยม มีอยู่มากมาย สามารถคลิกเพื่อดู ข้อมูลเพิ่มเติมได้ ที่เว็บไซต์ micro
การขี่ม้า เข้าสู่การแข่งขัน กีฬาโอลิมปิก เมื่อช่วงปี 1900 ซึ่งเป็นหนึ่งในกีฬาไม่กี่ชนิด ที่ชายและหญิง ได้แข่งร่วมกันอย่างเท่าเทียม โดยการแข่งม้า จะถูกแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก คือ โชว์จัมป์ อีเวนติ้ง และเดรสสาจ การแข่งขันม้า ในโอลิมปิก เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะระดับสูง และต้องมีการฝึกซ้อมอย่างหนัก
การขี่ม้าเป็นกีฬา ที่จะช่วยเสริมสร้าง ให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา หลัง แขน และแกนกลางลำตัว ช่วยเผาผลาญแคลอรี พัฒนาความยืดหยุ่น ให้กับร่างกาย อีกทั้งยังช่วยลดความเครียด และเพิ่มความสุขได้เป็นอย่างดี ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ พัฒนาสมาธิ และได้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับสัตว์ [3]
จากข้อมูลทั้งหมดสรุปได้ว่า การขี่ม้าเป็นกีฬา ที่ช่วยพัฒนาทั้ง ร่างกาย และจิตใจ การขี่ม้าจะช่วยเสริมสร้าง ความแข็งแรง ให้กับแกนกลางลำตัว และส่วนต่างๆ ของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิต ทำงานได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วย ฝึกความอดทน ความรับผิดชอบ และสร้างความผูกพัน กับสัตว์ได้อีกด้วย
การขี่ม้า สามารถเริ่มฝึกได้ ตั้งแต่อายุประมาณ 4 – 6 ปี โดยเริ่มจากการนั่ง และทำความคุ้นเคย กับม้า สำหรับเด็กเล็ก จะใช้ม้าขนาดเล็ก หรือม้าแคระในการฝึก ซึ่งต้องมีผู้ฝึกสอนดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อความปลอดภัย ส่วนสำหรับผู้ใหญ่ สามารถเริ่มฝึกได้ทุกช่วงวัย หากร่างกายแข็งแรง และไม่มีข้อจำกัด ด้านสุขภาพ
การขี่ม้ามี ความเสี่ยงบ้าง เช่น การตกม้า การถูกเตะ หรือเสียการทรงตัว แต่สามารถลดความอันตรายได้ ด้วยการฝึกอย่างถูกวิธี และสวมอุปกรณ์นิรภัย อย่างครบถ้วน เช่น หมวก และรองเท้า สำหรับขี่ม้า รวมถึงอยู่ภายใต้การดูแล ของครูฝึกมืออาชีพ หากปฏิบัติตามกฎอย่างเหมาะสม การขี่ม้าก็เป็นอีกหนึ่งกีฬา ที่ปลอดภัย และให้ประโยชน์อย่างมากมายเลยทีเดียว
