รู้จักกับ ชักเย่อ วิธีเล่น ในฉบับมือใหม่เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน

ชักเย่อ วิธีเล่น

ชักเย่อ วิธีเล่น พื้นฐานที่นักกีฬาต้องรู้ ชักเย่อเป็นหนึ่งในกีฬา ประเภททีม ที่มีเชือกเส้นยาวเป็นอุปกรณ์หลัก วิธีการเล่นจะเริ่มจากแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ทีม เท่าๆ กัน จากนั้นก็ยืนดึงเชือกจากคนละฝั่ง พยายามลากอีกทีมให้ข้ามเส้นกลาง หากทีมไหนที่สามารถดึงให้อีกฝ่ายข้ามเส้นได้ก่อน จะเป็นผู้ชนะ โดยกีฬาชนิดนี้จะต้องใช้ทั้งแรงกาย การประสานงาน และเทคนิคการทรงตัวร่วมกัน กับเพื่อนในทีม

  • ข้อมูลเกี่ยวกับ กีฬาชักเย่อ
  • กีฬาชักเย่อในโอลิมปิก
  • ประโยชน์จากการเล่นชักเย่อ

ข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาชักเย่อ ในสมัยก่อนคริสตกาล

ชักเย่อเป็นกีฬาอันเก่าแก่ ที่เล่นกันมาอย่างต่อเนื่องนานกว่า 2,000 ปี โดยมีหลักฐานเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้ ปรากฏอยู่ในประวัติศาสตร์ ของหลายประเทศทั่วโลก เช่น ญี่ปุ่น, อินเดีย, อียิปต์, จีน, อเมริกาใต้ และเกาหลี เป็นต้น อีกทั้งยังพบการบันทึก ที่ถูกทำขึ้นมาตั้งสมัยราชวงศ์ถัง ซึ่งในสมัยนั้นชักเย่อมีไว้สำหรับใช้ฝึกทหาร เล่นเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง และพละกำลัง ให้กับร่างกาย (8 สิงหาคม 2021) [1]

กีฬาชักเย่อ ในโอลิมปิก

ชักเย่อเคยเป็นกีฬา ที่เคยถูกบรรจุอยู่ในโอลิมปิก และมีการจัดการแข่งขันขึ้นในช่วงปี ค.ศ. 1900 – 1920 รวมทั้งหมด 5 ครั้ง แข่งขันกันเป็นประเภททีมชาย ทีมละ 8 คน โดยใช้ระบบแพ้คัดออก แต่ในเวลาต่อมาชักเย่อ ก็ได้ถูกถอดออกจากโอลิมปิก ด้วยสาเหตุหลายอย่าง เช่น ในช่วงปี ค.ศ. 1908

มีผู้เข้าแข่งขันทีมหนึ่ง ใส่รองเท้าคอมแบตในสนามแข่งขัน ซึ่งตามกฎกติกาได้ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า ห้ามใส่รองเท้าที่มีปุ่ม ลงแข่งขัน แต่ทางทีมนั้นก็ยังคงยืนยันว่าเป็นเครื่องแบบ ของพวกเขา จึงทำให้อีกหนึ่งทีมไม่พอใจจนต้องวอล์กเอาต์

ประโยชน์ที่จะได้รับ จากการเล่นชักเย่อ

  • เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ของร่างกาย โดยเฉพาะแขน ขา ไหล่ และแกนกลางลำตัว
  • ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม ผู้เล่นต้องประสานจังหวะ และแรงร่วมกันกับเพื่อนภายในทีม จึงจะสามารถเอาชนะได้
  • ส่งเสริมสมาธิ และไหวพริบ ต้องรู้จังหวะดึง ปล่อย และปรับแผน ให้เหมาะกับสถานการณ์ตรงหน้า
  • ช่วยลดความเครียด และเพิ่มความสนุกสนาน ชักเย่อถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรม ที่สร้างเสียงหัวเราะ และพลังบวกได้มาก
  • ปลูกฝังน้ำใจนักกีฬา เรียนรู้การแพ้ – ชนะ การเคารพคู่แข่ง และการมีวินัย

ข้อมูลพื้นฐานที่ควรรู้ ก่อนเริ่มเล่นชักเย่อ

ชักเย่อ วิธีเล่น

ชักเย่อเป็นกีฬาประเภททีม ที่ประกอบไปด้วยผู้เล่นทีมละ 8 คน โดยมีเชือกเป็นอุปกรณ์หลักในการเล่น ซึ่งเชือกควรมีความยาวไม่ต่ำกว่า 33.5 เมตร การแข่งขันจะเริ่มขึ้นก็ต่อเมื่อ ได้รับสัญญาณจากทางกรรมการ ห้ามใช้อุปกรณ์ใดๆ มาช่วยในการดึงเชือก นอกจากฝ่ามือ

และห้ามเคลื่อนย้ายเครื่องหมาย บนเชือก หากทางกรรมการสังเกตเห็น จะถูกตัดสิทธิ์ออกจากการแข่งขันทันที รวมถึงผู้เล่นทุกคนจะต้องมีเกณฑ์น้ำหนักเท่าๆ กัน เพื่อความเท่าเทียม (2018) [2]

ลักษณะของเชือก ที่ใช้ในการเล่นชักเย่อ

เชือกที่ใช้สำหรับเล่นชักเย่อ เรียกว่าเชือกป่าน เป็นเชือกที่มีลักษณะเป็นเกลียว มีความเหนียว และมีขนาดใหญ่ ผลิตมาจากใยพืช และใบป่านศรนารายณ์ เชือกชนิดนี้มักถูกนิยมมาใช้ ในการเล่นกีฬา หรือทำฐานลูกเสือ นอกจากนี้ยังใช้ประโยชน์ได้อีกมากมายหลากหลายด้าน เช่น ใช้ในการตกแต่งบ้าน งานก่อสร้าง หรือใช้ในการลากของหนัก เป็นต้น (2025) [3]

เทคนิคสำคัญที่ต้องใช้ในการแข่งขันชักเย่อ คืออะไร?

  • ท่าทางการยืน ต้องยืนให้มั่นคง เท้าห่างพอประมาณ และรักษาสมดุล ของร่างกายให้ดี เช่นเดียวกับการเล่นกีฬา ฟันดาบ โอลิมปิก
  • จังหวะการดึง ไม่ดึงมั่วๆ ต้องมีจังหวะการดึง ที่พร้อมกัน โดยฟังคำสั่งจากหัวหน้าทีม 
  • การยึดเกาะเชือก ต้องจับเชือกให้แน่น แต่ไม่เกร็งจนเกินไป และมือไม่ควรเลื่อน วิธีการจับเชือกที่ถูกต้อง ผู้เล่นต้องเอามือที่อยู่ข้างหน้าจับใต้เชือก และมือข้างหลังจับบนเชือก
  • แรงขาจากการถีบพื้น ใช้แรงจากขา และสะโพกดันไปด้านหลัง ไม่ใช่แค่ดึงด้วยแขน
  • การประสานงานในทีม ต้องทำงานเป็นหนึ่งเดียว ดึงพร้อมกัน และหยุดพร้อมกัน ห้ามมีใครขยับผิดจังหวะ เพราะอาจจะทำให้ทีมเสียแรง และสมดุล
  • การเลือกตำแหน่งในทีม ตำแหน่งของผู้เล่นแต่ละคน มีความสำคัญ เช่น หัวลาก คนที่อยู่ท้ายสุด ต้องแข็งแรงมาก มีหน้าที่ต้านแรง และผู้เล่นตรงกลาง เน้นส่งแรงอย่างต่อเนื่อง ส่วนผู้เล่นด้านหน้าสุดจะทำหน้าที่เริ่มจังหวะ และช่วยควบคุมทิศทาง

บทส่งท้าย ชักเย่อ วิธีเล่น

จากข้อมูลทั้งหมด สรุปได้ว่า ชักเย่อ เป็นกีฬาประเภททีม ที่ต้องใช้ทั้งแรง การประสานงาน และเทคนิค วิธีการเล่นคือ แบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ทีม และทำการดึงเชือกจากคนละฝั่ง พยายามดึงให้อีกฝ่ายข้ามเส้นกลางให้ได้ เพื่อรับชัยชนะ ชักเย่อเป็นกีฬาที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความสามัคคี และไหวพริบ อีกทั้งยังเคยเป็นกีฬาทางการในโอลิมปิกเมื่อช่วงปี 1900 – 1920 อีกด้วย

ชักเย่อเป็นกีฬา ที่เหมาะสำหรับใคร?

ชักเย่อเป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เพราะเล่นง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ที่ซับซ้อน สามารถปรับระดับความเข้มข้นตามกลุ่มผู้เล่นได้ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้อ และต้องการเสริมสร้างความสามัคคีในทีม นอกจากนี้กีฬาชักเย่อยังใช้ในการออกกำลังกาย และกิจกรรมสันทนาการต่างๆ ได้ดีอีกด้วย

หัวใจสำคัญในการเล่นชักเย่อ คืออะไร?

หัวใจสำคัญในการเล่นชักเย่อ คือ ความสามัคคี และการประสานจังหวะในทีม ทุกคนต้องดึงพร้อมกัน ใช้แรงอย่างมีจังหวะ และทรงตัวให้มั่นคง มีการสื่อสารในทีมที่ดี และวางตำแหน่งผู้เล่นได้อย่างเหมาะสม

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง