ปาร์กัวร์ กีฬาผาดโผน มีวิธีการเล่นที่น่าสนใจอย่างไรบ้าง?

ปาร์กัวร์ กีฬาผาดโผน

ปาร์กัวร์ กีฬาผาดโผน ที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นหลัก กีฬาชนิดนี้สามารถเล่นคนเดียว หรือเล่นร่วมกับคนอื่นก็ได้ ปาร์กัวร์ถือกำเนิดขึ้นมาในช่วงปี ค.ศ. 1980 ที่ประเทศฝรั่งเศส และเริ่มได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น ในช่วงปลายคริสต์ทศวรรษ 1990 – 2000 ผ่านทางสื่อต่างๆ เช่น ภาพยนตร์ วิดีโอเกม โฆษณา และสารคดี

  • ลักษณะของ กีฬาปาร์กัวร์
  • กีฬาปาร์กัวร์ ในประเทศไทย
  • ทักษะพื้นฐานที่ควรมี ก่อนเริ่มเล่นปาร์กัวร์

ลักษณะของการเล่นกีฬาปาร์กัวร์ เป็นแบบไหน?

ปาร์กัวร์เป็นกีฬา ที่ไม่มีอุปกรณ์การเล่นมากมาย เหมือนกับกีฬาทั่วไป เพียงแค่มีรองเท้าดีๆ ที่ยึดเกาะพื้นได้แน่น และเลือกสถานที่ในการเล่นที่เหมาะสม เท่านี้ก็เพียงพอ จุดประสงค์ในการเล่นกีฬาปาร์กัวร์ ของแต่ละคนจะแตกต่างกัน บางคนฝึกฝนเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับร่างกาย 

แต่บางคนก็ฝึกฝนเพื่อนำไปต่อยอด กับการเล่นกีฬาชนิดอื่นๆ ยกตัวอย่างเช่น ปีนหน้าผา กีฬาผาดโผน ปาร์กัวร์มีวิธีการเล่น คือ การเคลื่อนไหวร่างกาย ด้วยการกระโดด วิ่ง หรือหมุนตัว ข้ามสิ่งกีดขวางต่างๆ เช่น เก้าอี้ โต๊ะ ก้อนหิน หรือกล่องกระดาษ เป็นต้น (20 กรกฎาคม 2021) [1]

เผยสารคดีที่ทำให้กีฬาปาร์กัวร์ เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก

สารคดีที่ทำให้กีฬาปาร์กัวร์ เป็นที่รู้จักไปทั่วโลก มีชื่อว่า Jump London ออกอากาศครั้งแรกเมื่อปี ค.ศ. 2005 ผลิตขึ้นมาโดย ออปโตเมน เทเล และกำกับโดย ไมค์ คริสตี เป็นสารคดีที่นำเสนอ เกี่ยวกับการแสดงทักษะการเล่น กีฬาปาร์กัวร์ โดยจะถ่ายทำตามแลนด์มาร์กสำคัญ ในลอนดอน 

เช่น หอศิลป์ Tate Modern, โรงละคร Shakespeare’s Globe และ Tower Bridge ซึ่งเป็นครั้งแรกที่ทำให้คนทั่วโลก ได้เห็นถึงศิลปะการเคลื่อนไหว ที่ดูลื่นไหล และทรงพลัง

การเล่นกีฬาปาร์กัวร์ ในประเทศไทย

ปาร์กัวร์ ในประเทศไทย เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในกลุ่มคนวัยรุ่น ซึ่งกีฬาชนิดนี้ไม่ได้พัฒนาเพียงแค่สุขภาพร่างกาย แต่ยังช่วยฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี ปัจจุบันในประเทศไทย มีสถาบันฝึกสอนปาร์กัวร์เปิดให้บริการ โดยมี จูเลียน วิโกรวซ์ เป็นทั้งครูผู้ฝึกสอน และผู้ก่อตั้ง 

ซึ่งจุดเริ่มต้นที่ทำให้เขาสนใจ ในกีฬาชนิดนี้มาจาก สเตฟาน พี่ชายของเขาที่เคยได้รับการฝึกปาร์กัวร์กับ เดวิด เบลเลอ ซึ่งเป็นผู้ที่คิดค้นกีฬาชนิดนี้โดยตรง จึงทำให้จูเลียน วิโกรวซ์ ได้พบกับสิ่งที่สนใจ และอยากจะทำสิ่งนี้ไปตลอดชีวิต (10 กันยายน 2016) [2]

ปาร์กัวร์หนึ่งในกีฬา ที่ช่วยทำให้ชนะความกลัว

ปาร์กัวร์ กีฬาผาดโผน

ปาร์กัวร์เป็นกีฬาผาดโผน ที่ให้ประโยชน์แก่ผู้เล่นมากมายหลายด้าน เช่น ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ทำให้เอาชนะความกลัวในเรื่องต่างๆ ได้ เช่น การกลัวความสูง หรือกลัวการบาดเจ็บ อีกทั้งยังช่วยพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วน ของร่างกาย เช่น แขน ขา และแกนกลางลำตัว ทำให้มีความคล่องตัวสูง เสริมสร้างความจำที่ดี และมีบุคลิกที่ดีมากขึ้น (23 มีนาคม 2020) [3]

ลักษณะของสถานที่ ที่เหมาะแก่การเล่นปาร์กัวร์

สถานที่ที่เหมาะแก่การเล่น ปาร์กัวร์ ควรเป็นพื้นที่เปิดโล่ง มีสิ่งกีดขวางหลากหลาย เช่น กำแพง ราวจับ บันได หรือแท่น ที่มีความต่างระดับ เพื่อให้ได้ฝึกกระโดด ปีน ไต่ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ และพื้นควรเรียบ ไม่ลื่น ไม่มีของมีคม เพื่อความปลอดภัย 

อาจจะเป็นลานกว้าง สนามกีฬา สวนสาธารณะ หรือยิมฝึกเฉพาะทาง พื้นที่ควรมีความสูง และระยะห่างพอเหมาะ กับระดับความสามารถของผู้ฝึก ที่สำคัญควรมีการตรวจสอบความแข็งแรง ของโครงสร้างสถานที่ก่อนเริ่มเล่น

ทักษะพื้นฐานที่ควรมีก่อนเริ่มเล่นปาร์กัวร์ คืออะไร?

  • ความคล่องตัว ใช้ในการเคลื่อนไหว และการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว เช่น กระโดดหลบ วิ่งหลบหลีก หรือหมุนตัว
  • ความแข็งแรงของร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา และแขน เพื่อรองรับแรงกระแทก และใช้ในการปีนป่าย
  • การทรงตัว และการควบคุมร่างกาย ใช้ในการเดินบนพื้นที่แคบ เช่น ขอบกำแพง รวมถึงใช้ในการปีน หรือกระโดดลงพื้นอย่างมั่นคง และปลอดภัย
  • สมาธิ และไหวพริบ ไม่มีความลังเล และผู้เล่นกีฬาชนิดนี้จะต้องมีความแม่นยำสูง
  • ความยืดหยุ่นของร่างกาย จะช่วยลดการบาดเจ็บ และทำให้เคลื่อนไหวได้อิสระมากยิ่งขึ้น เช่น การกลิ้ง หรือการย่อตัว

บทส่งท้าย ปาร์กัวร์ กีฬาผาดโผน

จากข้อมูลทั้งหมด สรุปได้ว่าปาร์กัวร์ เป็นกีฬาที่แสดงให้เห็นถึง ศิลปะการเคลื่อนไหว ที่เน้นการวิ่ง กระโดด ปีน หรือกลิ้ง ผ่านสิ่งกีดขวางต่างๆ ด้วยความเร็ว ความคล่องแคล่ว และปลอดภัย โดยกีฬาชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากฝรั่งเศส จุดมุ่งหมายคือ การเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง อย่างมีประสิทธิภาพ

ปาร์กัวร์เป็นกีฬา ที่อันตรายหรือไม่?

ปาร์กัวร์เป็นกีฬาที่มีความเสี่ยง แต่ไม่เป็นอันตราย หากได้รับการฝึกฝนอย่างถูกวิธี โดยเริ่มจากการฝึกทักษะพื้นฐาน ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย การบาดเจ็บส่วนใหญ่ มักจะเกิดจากการทำท่าผาดโผน ที่เกินระดับความสามารถของตนเอง การฝึกกับผู้เชี่ยวชาญ และฝึกในสถานที่ ที่เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมากเลยทีเดียว

ทำไมกีฬาปาร์กัวร์ ถึงเป็นที่นิยมของกลุ่มคนวัยรุ่น?

ปาร์กัวร์ เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในกลุ่มคนวัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่นที่มีช่วงอายุประมาณ 12 – 18 ปี เพราะว่าเป็นกีฬาที่แสดงออกถึงอิสระ ความท้าทาย และ ความคิดสร้างสรรค์ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ในการเล่นเยอะ หรือเล่นในสถานที่เฉพาะ สามารถฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา และกีฬาปาร์กัวร์ยังช่วยเสริมสร้าง ความมั่นใจ และความกล้าอีกด้วย

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง