วิ่งผลัด มีกี่ประเภท และจัดอยู่ในหมวดหมู่ของกีฬาชนิดไหน?
- หัวใจสีเขียว
- 15 views
วิ่งผลัด มีกี่ประเภท การวิ่งผลัดจะมีอยู่ 2 ประเภทหลัก คือ การวิ่งผลัดระยะสั้น 4 x 100 เมตร และการวิ่งผลัดระยะยาว 4 x 400 เมตร การวิ่งผลัดเป็นกีฬา ที่จัดอยู่ในหมวดหมู่กรีฑา ซึ่งกีฬาชนิดนี้จะต้องวิ่งต่อกัน โดยส่งไม้ในเขตที่กำหนด การส่งไม้ต้องมีความแม่นยำ และรวดเร็ว เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา
กรีฑา เป็นกีฬาที่แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ได้แก่ ประเภทลู่ และประเภทลาน ซึ่งการวิ่งผลัดถูกจัดอยู่ในประเภทลู่ การแข่งขันครั้งแรกของกีฬากรีฑา ถูกจัดขึ้นเมื่อประมาณ 776 ปีก่อนคริสต์ศักราช จนเวลาต่อในช่วงปี พ.ศ. 2439 กรีฑาก็ได้เริ่มมีการแข่งขัน ในกีฬาโอลิมปิกอีกครั้ง
หลังจากล้มเลิกไปเป็นเวลานาน ที่กรุงเอเธนส์ ประเทศกรีซ ส่วนในประเทศไทยถูกจัดขึ้นครั้งแรก ในปี พ.ศ. 2440 (13 มีนาคม 2025) [1]
การแข่งขันวิ่งผลัดอย่างเป็นทางการครั้งล่าสุด ถูกจัดขึ้นใน โอลิมปิกฤดูร้อน 2024 ซึ่งเป็นการแข่งขันวิ่งผลัดระยะสั้น 4 x 100 เมตร ประเภทชาย โดยจัดขึ้นทั้งหมด 2 รอบ คือ วันที่ 8 – 9 สิงหาคม ค.ศ. 2024 ที่สนามกีฬาสตาดเดอฟร็องส์ ประเทศฝรั่งเศส ซึ่งการแข่งขันครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมด 16 ทีม และมีเพียงแค่ 14 ทีมที่ผ่านเข้ารอบ (13 กรกฎาคม 2024) [2]
ในการแข่งขันวิ่งผลัด ผู้เล่นจะต้องพยายามวิ่งให้ไว เพื่อที่จะรับส่งไม้ให้ทัน และต้องเหยียดแขนออกให้ตรงจังหวะ ไม่ช้า หรือเร็วจนเกินไป ยื่นไม้กับผู้รับด้วยความแรงที่พอดี ไม่ปล่อยไม้จนกว่าผู้รับจะจับอย่างมั่นคง และผู้วิ่งจะต้องวิ่งอยู่ในช่องของตนเองเท่านั้น เมื่อวิ่งใกล้ถึงผู้รับห้ามหยุดวิ่ง แต่ให้วิ่งแบบชะลอไปพร้อมกับผู้รับ จนกว่าไม้ในมือจะถูกส่งต่อออกไป (2025) [3]
ลำดับนักวิ่งในการวิ่งผลัด มีผลต่อการแข่งขันอย่างมาก เพราะแต่ละตำแหน่งจะมีหน้าที่เฉพาะตัว ที่แตกต่างกันไป เช่น นักวิ่งคนแรกต้องออกตัวเร็ว และรักษาเส้นทางได้ดี นักวิ่งคนที่สอง และคนที่สาม ต้องรักษาความเร็ว และสร้างระยะห่างจากคู่แข่ง ส่วนคนนักวิ่งคนสุดท้าย
ควรเป็นคนที่วิ่งเร็วที่สุด และรับแรงกดดันได้ดี เพราะต้องเร่งฝีเท้าเพื่อเข้าสู่เส้นชัย การวางลำดับที่เหมาะสมจะช่วยให้การส่งไม้ เป็นไปได้อย่างราบรื่น และทำเวลาได้ดี หากวางลำดับนักวิ่งไม่เหมาะสม อาจจะทำให้เสียจังหวะ และส่งไม้ได้อย่างล่าช้า
การส่งไม้ ถือเป็นหัวใจสำคัญของการวิ่งผลัด เพราะถึงแม้นักวิ่งจะมีฝีเท้า ที่เร็วมากแค่ไหน แต่ถ้าหากส่งไม้ผิดพลาด ก็อาจทำให้ทีมแพ้ได้ในทันที การส่งไม้ต้องทำภายในขอบเขตที่กำหนด และต้องมีการประสานงานกันอย่างแม่นยำ ทั้งคนส่ง และคนรับ
การฝึกซ้อมส่งไม้จึงเป็นสิ่งสำคัญ ที่ควรฝึกทำบ่อยๆ การส่งไม้ที่ลื่นไหล จะช่วยลดการสูญเสียเวลา และยังทำให้ทีมได้เปรียบในการแข่งขัน แม้จะเจอคู่แข่งที่วิ่งเร็วกว่าก็ตาม ที่สำคัญวิ่งผลัดยังถือเป็นหนึ่งในกีฬา ที่ให้ประโยชน์แก่ผู้เล่นมากมาย เช่น ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับร่างกาย
และพัฒนาความเร็วในการวิ่ง นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมทักษะการทำงานเป็นทีม การสื่อสาร และเสริมสร้างความสามัคคี ช่วยฝึกสมาธิ ความรับผิดชอบ และการตัดสินใจ ภายใต้แรงกดดัน อีกทั้งยังส่งเสริมความมีวินัย ในการฝึกซ้อม และสร้างแรงจูงใจในการแข่งขัน เพื่อพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องด้วย
สรุปแล้ว การวิ่งผลัดมี 2 ประเภทหลัก คือ วิ่งผลัดระยะใกล้ กับวิ่งผลัดระยะไกล ในหนึ่งทีมจะต้องมีผู้เล่นทั้งหมด 4 คน ส่งไม้ต่อกันตามลำดับ ในระยะทางที่กำหนด เช่น 4 x 100 หรือ 4 x 400 เมตร วิ่งผลัดเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทั้งความเร็ว และความแม่นยำ และที่สำคัญจังหวะในการส่งไม้ ยังส่งผลต่อชัยชนะด้วย
นักวิ่งลำดับสุดท้าย มีหน้าที่ในการปิดท้ายการแข่งขัน จึงต้องรับแรงกดดัน และความคาดหวังสูง เพราะฉะนั้นนักวิ่งตำแหน่งนี้ จึงควรเป็นคนที่วิ่งเร็วที่สุดในทีม และมีความมั่นใจ ความเร็วและประสบการณ์ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก สำหรับนักวิ่งตำแหน่งนี้
หากทำไม้หล่นระหว่างการส่ง จะทำให้ทีมเสียเวลาอย่างมาก และอาจทำให้พลาดโอกาสชนะในทันที นักวิ่งสามารถเก็บไม้ขึ้นมาวิ่งต่อได้ แต่ต้องไม่รบกวนทีมอื่น หากไม้หล่นนอกเขตส่ง หรือเกิดจากการส่งผิดพลาดอย่างร้ายแรง อาจทำให้ถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขันได้ ดังนั้น การส่งไม้ที่แม่นยำ จึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ต่อชัยชนะของทีม
