เปิดตำราการเล่น เทเบิลเทนนิส กติกา เข้าใจง่ายไม่ซับซ้อน
- หัวใจสีเขียว
- 18 views
เปิดข้อมูลของกีฬา เทเบิลเทนนิส กติกา การเล่นง่ายๆ ไม่ซับซ้อน กีฬาชนิดนี้เป็นการเล่นระหว่าง ผู้เล่น 2 หรือ 4 คน โดยใช้ไม้ตีลูกปิงปองข้ามโต๊ะ ที่มีตาข่ายแบ่งกลาง การเสิร์ฟต้องโยนลูกขึ้น และตีให้ตกในแดนของตัวเอง ก่อนที่จะข้ามไปยังแดน ของคู่ต่อสู้ ผู้เล่นจะผลัดกันตีโต้ลูก ห้ามให้ลูกตกพื้น หรือออกนอกโต๊ะ หากฝ่ายใดที่ทำผิดกติกาจะเสียแต้ม
เทเบิลเทนนิส หรือ ปิงปอง เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม และแพร่หลายมาก โดยเฉพาะในแถบเอเชียตะวันออก และที่สำคัญเทเบิลเทนนิส ยังถูกบรรจุอยู่ในกีฬาโอลิมปิกอีกด้วย เทเบิลเทนนิสในแต่ละประเทศ จะมีชื่อเรียกที่แตกต่างกัน เช่น ในประเทศจีน ไต้หวัน ฮ่องกง และมาเก๊า จะเรียกว่า พังพัง ฉิว ในประเทศญี่ปุ่นจะเรียกว่า ทักคิว ส่วนในประเทศเกาหลี จะเรียกว่า ทักกุ [1]
กีฬาปิงปอง หรือชื่อเรียกทางการว่า เทเบิลเทนนิส เป็นกีฬาที่ได้รับการพัฒนามาจาก 5 ประเทศ ได้แก่ อังกฤษ เป็นประเทศที่ช่วยพัฒนาเรื่องของ อุปกรณ์การเล่น เช่น ไม้ที่ใช้ในการตี และลูกปิงปอง, เยอรมัน เป็นประเทศที่ช่วยพัฒนาเรื่อง วิธีการเล่น และกฎกติกา
ฮังการี เป็นประเทศที่ช่วยพัฒนาเรื่องเทคนิค การเล่นแบบรุกรับ และการเสิร์ฟ ส่วน 2 ประเทศสุดท้าย คือ ญี่ปุ่นและจีน เป็นประเทศที่ช่วยพัฒนา ในเรื่องการจับไม้ [2]
กีฬาเทเบิลเทนนิส ที่คนไทยส่วนใหญ่รู้จักนั้นมีชื่อเรียกว่า ปิงปอง ซึ่งเป็นกีฬาที่เข้ามา ในประเทศไทยตอนไหน ใครนำเข้ามา ยังไม่มีหลักฐาน ที่ชัดเจน แต่เริ่มมีการสอนเทเบิลเทนนิส มามากกว่า 30 ปีแล้ว ซึ่งมีมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2500 อีกทั้งยังได้มีการจัดตั้ง
สมาคมเทเบิลเทนนิสสมัครเล่นแห่งประเทศไทยขึ้น และที่สำคัญไปกว่านั้นกีฬาชนิดนี้ ยังถูกนำไปแข่งขันในสถาบันต่างๆ รวมถึงการแข่งขันชิงถ้วยพระราชทานด้วย [3]
เทเบิลเทนนิส เป็นกีฬาที่ให้ประโยชน์แก่ผู้เล่นมากมายหลากหลายด้าน เช่นเดียวกับการเล่น กีฬาประเภทต่างๆ เช่น บาสเกตบอล ประโยชน์ โดยให้ประโยชน์ทั้งด้าน สุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตใจ เช่น การเล่นเทเบิลเทนนิส จะช่วยพัฒนาความเร็ว ทำให้ร่างกายตอบสนองได้ไว
เสริมสร้างให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีความแข็งแรง และช่วยเผาผลาญพลังงาน อีกทั้งยังช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล ให้ความสนุกสนาน และได้เรียนรู้การทำงานเป็นทีมด้วย
จากข้อมูลทั้งหมด สรุปได้ว่า กีฬาเทเบิลเทนนิส หรือปิงปอง เป็นกีฬา ที่มีกฎกติกาการเล่น ที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน สามารถเล่นได้ทั้งแบบ ประเภทเดี่ยว และประเภทคู่ เป็นกีฬาที่เน้นเรื่อง ความเร็ว และความแม่นยำ ใช้พื้นที่ในการเล่น ที่จำกัด เป็นกีฬาในร่ม ที่สามารถเล่นได้ทุกเวลา และที่สำคัญยังเป็นกีฬาที่ให้ประโยชน์ ทั้งกับสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตใจ
เทเบิลเทนนิสเป็นกีฬา ที่เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย สามารถเล่นได้ตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ เพราะเทเบิลเทนนิส เป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้แรงเยอะ อีกทั้งยังช่วยพัฒนา ความไว สมาธิ และการประสานงาน ของร่างกาย สามารถเล่นได้ทุกเวลา ช่วยพัฒนาทั้งสุขภาพ ให้ความสนุก และ ช่วยลดความเครียด
ทักษะที่ควรมี ในการเล่นเทเบิลเทนนิส คือ ความไว ในการตอบสนอง การเคลื่อนไหว ที่รวดเร็ว การประสานงาน ระหว่างมือ และตา ผู้เล่นจะต้องควบคุมทิศทาง และความแรงของลูก ได้อย่างแม่นยำ มีสมาธิในการเล่น ตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว และต้องมีความอดทน รวมถึงมีมารยาทในการแข่งขัน และการเล่นร่วมกับผู้อื่นด้วย
